Idag stod klockan för alarm 5.40
Vaknade 10 min tidigare. Van att gå upp tidigt.
På med träningskläderna, väcka tösen o ut.
Ut på en promenad stod på schemat.
Har kommit igång rejält denna veckan med både kost o motion o vet ni vad..
Det känns förbannat bra.
En stor last har varit läsk o mjölk.
Vi har alltid läsk i kylen o kan lätt dricka 3-4 glas/kväll. Nu har jag bytt ut både läsken o mjölken mot VATTEN.
Läsken finns inte längre. Nu står det istället 1 kanna vatten.
Än är det inte några längre promenader men att ens ha börjat är banne mig inte illa.
Denna veckan har det hunnit blivit 2 power walks o 1 promenad till jobbet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kul att du tar dig tiden att skriva en liten rad till mig, då blir jag glad!!